Melhorar a saúde bucal melhora a saúde geral
Cuidar dos dentes de um idoso nem sempre é fácil, especialmente para aqueles com problemas como demência ou derrame.
Mas manter a boca saudável é tão importante quanto cuidar do resto do corpo, porque a saúde bucal afeta seriamente a saúde física geral, a nutrição e o bem-estar.
Uma boca saudável ajuda os idosos a manterem mais os dentes naturais para que seja mais fácil comer, reduz o risco de doenças graves como Alzheimer e doenças cardíacas, dores e inflamações.
Para melhorar a saúde dentária do idoso, compartilhamos três dicas que facilitam a manutenção da saúde dos dentes e gengivas.
3 dicas para melhorar o atendimento odontológico sênior
1. Obtenha uma escova de dentes elétrica
Artrite, tremores nas mãos ou fraqueza podem tornar muito difícil escovar os dentes completamente.
Para facilitar, peça ao idoso para usar uma escova de dentes elétrica (automática). Menos força e controle da mão são necessários e isso facilita o trabalho de limpeza.
Algumas escovas de dente têm até temporizadores embutidos, portanto não há necessidade de adivinhar por quanto tempo.
2. Escove ou enxágue após as refeições
Os idosos tendem a ter menos saliva devido aos efeitos colaterais dos medicamentos e aos efeitos naturais do envelhecimento.
E após as refeições, as partículas de alimentos presas podem rapidamente se tornar criadouros de bactérias.
O habito de escovar (ou pelo menos enxaguar) cerca de 30 a 60 minutos após comer (não imediatamente após a refeição) minimiza as bactérias na boca do idoso,.
Para muitas pessoas, esse é o tempo que precisarão para ir ao banheiro. Desta forma é possível realizar duas tarefas com uma ida ao banheiro.
3. Mude para um enxágue com água salgada
Usar água salgada para enxaguar a boca em vez de água pura é uma forma eficaz de melhorar a saúde bucal dos idosos .
Uma lavagem com água salgada aumenta o equilíbrio do pH da boca, e dificulta o surgimento de bactérias.
Basta adicionar cerca de meia colher de chá de sal a um copo de água morna, mexer e usar como enxaguatório bucal.
Também é menos irritante para a boca do que um enxaguatório bucal comprado nas farmácias, e mais barato também!
