As conexões são vitais para todo ser humano. Essas conexões podem ser ainda mais importantes para os adultos mais velhos, que podem lutar contra os sentimentos de isolamento e solidão. Além disso, muitos desses idosos também podem experimentar efeitos negativos em sua saúde física, mental e emocional quando essas conexões se desintegram. No entanto, a pandemia de Covid-19 e a importância do distanciamento social tornaram a manutenção dessas conexões muito mais desafiadora. Uma maneira de manter as conexões é por meio de ferramentas online, e os cuidadores podem desempenhar um papel vital na manutenção e promoção dessas conexões.
A importância das conexões
Conexões com a família e amigos podem ter uma miríade de impactos positivos sobre os idosos. Alguns desses benefícios são relativamente óbvios, mas outros pontos positivos nem sempre recebem o mesmo grau de atenção. Quais são alguns dos benefícios mais importantes:
- Tanto do ponto de vista de saúde física quanto mental os idosos conectados muitas vezes vivem mais, e sua qualidade de vida pode ser dramaticamente melhor.
- As conexões podem gerar uma ampla gama de benefícios indiretos ao aumentar o sentimento de pertencer a uma comunidade, levando a um aumento positivo em sua autoestima.
- As conexões também podem reduzir drasticamente o risco de abuso de um adulto mais velho. Idosos que estão sozinhos ou aqueles que têm uma pequena rede social são menos propensos a denunciar abusos.
Conectando idosos na era Covid-19
Conforme observado acima, as conexões são vitais para manter a saúde física e mental de um adulto mais velho. Porém, essas conexões são ainda mais complicadas durante a pandemia global Covid-19. Os idosos são especialmente vulneráveis a resultados ruins com uma infecção por Covid-19. Mais de 90 por cento dos indivíduos que morreram de Covid-19 tinham mais de 60 anos, e a maioria desses adultos mais velhos morava em instalações congregacionais, como lares de idosos.
Essas duras realidades médicas significam que simplesmente não é aconselhável, no momento, que as conexões sejam feitas por meio de atividades pessoais. Portanto, se as atividades e reuniões presenciais não podem acontecer, qual é a melhor abordagem?
A melhor abordagem é usar a Internet para promover conexões.
Usando a tecnologia para colaborar
Há muitas maneiras diferentes pelas quais os idosos podem se conectar com a família e amigos por meio da tecnologia. Por exemplo, eles podem aumentar suas conexões enviando e-mails e mensagens de texto regularmente para amigos e familiares.
Além disso, em vez de simplesmente ligar para seus entes queridos, os idosos podem organizar ligações telefônicas com o Zoom ,que podem incluir um grande círculo de pessoas.
Essas ferramentas podem ajudar as pessoas a se sentirem mais conectadas com seus entes queridos.
No entanto, essas não são as únicas opções tecnológicas disponíveis. Cada vez mais, as igrejas e outras organizações configuram opções online, geralmente via Zoom, onde as pessoas podem se sentir conectadas sem comparecer a um evento pessoalmente.
No entanto, embora todas as abordagens descritas acima sejam ótimas e extremamente benéficas para as pessoas que participam, há uma dificuldade com essa abordagem.
O que é essa dificuldade?
Nesse caso, a dificuldade é relativamente direta. Muitos idosos não são tecnologicamente experientes. As novas tecnologias podem intimidá-los e também podem apresentar desafios físicos ou cognitivos que tornam algumas ferramentas muito complicadas ou frustrantes. Além disso, essa frustração pode significar que o idoso se retira e não adota essas novas abordagens.
Como os cuidadores podem ajudar os idosos a se conectarem online?
Sem ajuda, muitos idosos rapidamente ficam frustrados com a nova tecnologia e acabam desistindo. É aqui que os cuidadores podem e devem entrar no processo, e ajudar a navegar pelas dificuldades naturais que podem ocorrer.
A navegação necessária pode variar dependendo de fatores, tais como: quão experiente tecnologicamente a pessoa é, quais tipos de tecnologia a pessoa usou anteriormente e quaisquer problemas médicos que a pessoa possa ter?
# 1 Tutoriais únicos
Para um idoso relativamente experiente em tecnologia, o cuidador pode precisar apenas dar um tutorial uma vez para que ele comece a usar algo como o Zoom.
Também pode ser benéfico deixar uma folha de instruções claramente escrita que a pessoa possa consultar mais tarde se tiver dúvidas!
# 2 Tutoriais contínuos
Suponha que o idoso seja menos experiente em tecnologia ou esteja lutando com uma série de problemas de saúde. Nesse caso, pode ser necessário que o cuidador desempenhe um papel mais ativo ao conectar a pessoa online. O cuidador pode precisar configurar uma conta de e-mail online, bem como estabelecer senhas que ele e a pessoa que está cuidando conhecerão.
Às vezes, basta configurar a conta. Em outros casos, o cuidador pode precisar sentar-se ao lado do idoso enquanto ele está utilizando o Zoom, intervindo para corrigir quaisquer falhas tecnológicas que possam ocorrer.
# 3 Determinando as necessidades tecnológicas
Outra questão crítica a ser lembrada é que conectar com sucesso um idoso online não se trata apenas de ensinar uma pessoa a usar uma nova tecnologia ou aplicativo.
Também pode ser necessário adquirir as ferramentas essenciais para o idoso. Por exemplo, o Zoom pode ser usado por meio de um smartphone. Porém, muitas pessoas acham mais fácil usar em um lnotebook. O cuidador pode desempenhar um papel fundamental na determinação de qual tecnologia precisa ser adquirida, e na comunicação dessas necessidades a outros membros da família.
Também é crucial para o cuidador navegar por todo o processo com compaixão. Lembre-se de que pode ser assustador e intimidante para um idoso sentir que precisa aprender uma ampla gama de novas habilidades.
Para minimizar esses sentimentos, o cuidador pode querer envolver o idoso no processo de compra, perguntando-lhe sobre suas preferências a partir de uma gama limitada de opções. Às vezes, também pode ser benéfico para o cuidador dar um passo para trás e permitir que a pessoa que está cuidando tenha a oportunidade de ter sucesso por tentativa e erro.
Encontrar o equilíbrio correto entre independência e ajuda pode ser um desafio.
Pode depender em grande parte dos tipos de personalidade de ambas as pessoas. Algumas pessoas podem aceitar receber ajuda, enquanto outras podem achar a ajuda frustrante ou mesmo interpretar como uma ofensa.
Conecte-se com um cuidador
As conexões são essenciais para ajudar os idosos a manter uma alta qualidade de vida, tanto do ponto de vista físico quanto emocional. Nos anos anteriores, as conexões eram relativamente fáceis de estabelecer.
Mas a Covid-19 e seus requisitos de auto isolamento travaram isso. Portanto, soluções criativas precisam ser descobertas. Uma solução é usar novas tecnologias, como o Zoom, para conectar pessoas remotamente pela Internet.
