Depressão - Você sabia que Abraham Lincoln sofria com isto ? Os historiadores descobriram que o 16º presidente americano realmente não conseguia nem sair da cama alguns dias, e considerou aré em…
PREPARAÇÃO FÍSICA E A SUA SAÚDE Como poderemos encontrar diversão ao fazer nossos exercícios físicos? Qual será a melhor sequência de exercícios? Os exercícios de maior intensidade são melhores do…
Quando você está criando uma família e envolvido em uma carreira exigente, se alguém lhe perguntar qual é o seu hobby, você provavelmente responderá "Quem tem tempo para um hobby?"…
No livro clássico ¨O Senhor dos Anéis¨ Gandalf foi o velho mago sábio que guiou o grupo heróico até o sucesso. Embora não tenhamos Gandalfs reais em nossas vidas, você…