Os tempos mudaram drasticamente.
Coisas nas quais nem pensamos duas vezes, como ir assistir a um filme ou comer em um restaurante com a família e amigos, agora estão sendo consideradas coisas do passado.
O surgimento do vírus COVID-19 alterou nosso modo de vida usual. Em seu estado atual, ficamos nos perguntando como navegar em um novo normal, o que é um desafio adicional se você tem entes queridos que estão envelhecendo. Você provavelmente está se perguntando, como posso mantê-los seguros e confortados durante o COVID-19?
Como manter os idosos em segurança
A ideia de não poder ver nossos familiares e amigos mais velhos não é algo que jamais pensamos que se tornaria uma escolha em nossas vidas.
No entanto, teremos que nos acostumar com a ideia de manter nossos entes queridos seguros e saudáveis..
Embora haja muitas incertezas, ainda podemos fazer coisas por nós mesmos e por aqueles que estão envelhecendo.
Aqui estão alguns passos importantes que você pode seguir para garantir que os idosos estejam seguros e confortados, mesmo que você não esteja fisicamente presente para dar essa garantia por si mesmo.
O que fazer durante o COVID-19
# 1 Comunique-se via telefone ou vídeo
Algo tão simples pode significar um carinho reconfortante.
Eles precisam saber que estamos pensando neles em momentos como este.
Uma conversa afetuosa pode fazer uma grande diferença.
Além disso, você pode lembrá-los de quaisquer. medicamentos que precisem tomar ao longo do dia.
Reunir toda a família para uma grande vídeo chamada pode distrair e fazer bem para a alma.
# 2. Deixe um presente favorito para eles
Quer sejam biscoitos ou sua mela favorita, deixar algo para a pessoa amada permite que ela saiba que você está pensando nela. .
No momento é recomendável deixar algo na varanda.
Se você não tem nada para dar, tudo bem também.
Basta dar aos seus entes queridos um dia feliz pode bastar dar um aceno rápido para a janela deles!
Pergunte se eles precisam de alguma coisa.
Isso pode ir de mãos dadas com as opções acima, mas simplesmente estender a mão e dizer:
” Oi, você está bem?” é uma ótima maneira de manter a segurança de seus entes queridos.
Isso também tira o estresse deles se estiverem pensando em como terão que se aventurar no supermercado ou em outro lugar público para comprar alguns itens essenciais.
Deixe seus entes queridos saberem que você está disponível para fornecer ajuda se precisarem de alguma coisa.
# 3. Assistir a seus filmes favoritos com eles
Se você mora com uma pessoa que está envelhecendo, considere a possibilidade de fazer sessões de cinema com seus filmes favoritos.
Isso pode ser nostálgico e divertido para eles, além de ser um prazer para você. Os filmes podem ser uma ótima porta para outra época. Muitas pessoas assistem a seus filmes e programas de TV favoritos como forma de aliviar a ansiedade ou o estresse.
# 4. Faça um jantar caprichado
Cozinhar uma refeição quente e deliciosa pode proporcionar um conforto extra durante esses horários.
Se você mora com seu ente querido que está envelhecendo, experimente receitas novas e antigas juntos. Sentar-se à mesa de jantar e ter uma conversa descontraída pode distrair e aliviar a ansiedade.
Se vocês não moram juntos, considere preparar uma refeição em casa e deixá-la do lado de fora da porta.
# 5. Conecte-os com parentes distantes
O seu ente querido que está envelhecendo alguma vez menciona um primo favorito com quem sente falta de conversar?
Em caso afirmativo, tente agendar uma chamada de telefone ou vídeo com seu primo favorito que mora em outro país, ou família que mora em outro estado.
No momento, é seguro dizer que todos, como um coletivo, anseiam por comunicação.
Uma ferramenta considerada de muita importantância para a felicidade e a longevidade é a socialização.
O que não fazer durante o COVID-19
Ignorá-los
Parece senso comum, mas não fique muito tempo sem se comunicar com o seu ente querido que está envelhecendo. Você não quer que eles se sintam excluídos. Durante esse período, a falta de comunicação também pode fazer com que eles se preocupem com você.
Assustá-los
Outro erro seria enchê-los com mais medo e ansiedade do que já poderiam estar sentindo.
Os tempos parecem incertos. No entanto, você não quer chegar aos entes queridos e parecer assustado ou desesperado com a situação atual.
Se você está preocupado com sua saúde ou segurança, lembre-se de lembrá-los gentilmente das novas medidas que devem tomar para proteger sua saúde.
Fazer com que se sintam mal
Esta situação atual não está afetando apenas a eles, mas a todos também.
Não é apenas a segurança deles que importa, mas a sua também. Não tente fazer com que eles se sintam mal, ou como se você tivesse que tomar precauções extras por causa deles.
Sim, queremos que nossos idosos fiquem por perto o máximo que puderem, e estamos dispostos a fazer sacrifícios para que isso aconteça. No entanto, isso não é motivo para culpá-los por causa das medidas preventivas que precisamos tomar.
Estamos juntos nessa
Seguindo as etapas acima, você pode ajudar seus entes queridos a se manterem seguros e saudáveis.
No momento, todos nós precisamos de um pouco mais de conforto e segurança extra. Portanto, sempre que possível, estenda a mão aos seus entes queridos e deixe-os saber que você está pensando neles.
Essas dificuldades não durarão para sempre, e estamos todos juntos nisso.
Por último, sabemos que você não pode fazer tudo.
Se você precisar de ajuda durante esse período para verificar como estão seus entes queridos que estão envelhecendo, considere a contratação deum assistente de saúde domiciliar.
Eles podem fornecer assistência pessoal, tarefas domésticas e companhia quando você não puder.
