QUANDO OS IDOSOS PRECISAM DE AJUDA PARA USAR O BANHEIRO:
Idosos podem precisar de ajuda para entrar e sair do banheiro
Mesmo que o idoso seja bastante independente, ele ainda pode precisar de um pouco de ajuda quando for ao banheiro. É fácil para os idosos caírem ao caminhar para o banheiro com pressa ou ao sentar-se ou levantar-se do vaso sanitário devido a alterações na pressão arterial.
Segurança em primeiro lugar para os cuidadores
Como os cuidadores familiares não recebem treinamento formal em técnicas seguras de elevação e transferência, é muito fácil se machucar quando você está ajudando um idoso. Essas dicas de segurança permitem que você ajude-o a usar o banheiro e reduza o risco de se ferir.
Dicas básicas de segurança para o uso do banheiro por idosos
- Incentive-os a se moverem sozinhos o máximo possível para reduzir a chance de ferimentos para vocês dois.
- Você está lá principalmente para suporte de equilíbrio.
- Nunca levante uma pessoa diretamente, ou peça a ela para se apoiar para puxar você . É provável que isso cause ferimentos em um ou em ambos.
- Segure o tronco e os quadris para mantê-los estáveis.
- Não puxe seus braços ou pernas, pois isso pode ferir as extremidades frágeis ou desequilibrá-los.
- Sempre dobre os joelhos ao apoiá-lo enquanto ele se abaixa ou se levanta. Se você curvar a sua cintura, corre o risco de machucar as suas costas.
Uma comunicação clara é essencial
Antes de movimentar o idoso, use frases curtas para explicar a próxima etapa, para que ele saiba o que esperar. E permita que o idoso tenha bastante tempo para fazer o que você pede.
Exemplos de comunicação curta:
- O assento do vaso está bem atrás de você. Agache-se lentamente para se sentar.
- Vou ajudá-lo a se levantar agora. Lance sua bunda para frente.
- Incline-se para a frente e coloque as mãos nos meus antebraços quando estiver pronto.
Chegar ao banheiro com segurança
- Permita que o idoso caminhe em seu próprio ritmo, mas fique por perto e esteja pronto para o caso de ele cambalear ou tropeçar.
- Assim que estiverem perto do banheiro, peça-lhe que dê pequenos passos para se virar lentamente ,até que o vaso sanitário esteja diretamente atrás dele.
Dica: Chegar ao banheiro com segurança pode levar algum tempo. Para reduzir a chance de um acidente (porque chegar ao banheiro leva mais tempo do que o esperado), faça viagens regulares ao banheiro para reduzir a urgência – tente depois das refeições e a cada duas horas.
Como sentar e ficar em pé com segurança
- Peça ao idoso que se abaixe lentamente no assento do vaso sanitário, enquanto coloca as mãos em seus antebraços. Firme-os com as mãos no tronco. Dobre os joelhos enquanto eles se abaixam.
- Antes de se levantar, peça-lhe que se mova um pouco para a frente ,e coloque as mãos em seus antebraços antes de se levantar lentamente. Mantenha as mãos no tronco e dobre os joelhos.
- Não deixe que o idoso segure o andador enquanto se senta ou fica e pé, pois o andador pode tombar e causar uma queda.
